Tính calo và theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng bằng AI.
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Công thức và kế hoạch bữa ăn hằng tuần
Tạo và lưu công thức hoặc lên kế hoạch bữa ăn hằng tuần theo sở thích, thời gian nấu nướng và ngân sách. Dùng danh sách mua sắm để chuẩn bị cho tuần tới.
Ghi lại bữa ăn bằng AI
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Công thức và kế hoạch bữa ăn hằng tuần
Tạo và lưu công thức hoặc lên kế hoạch bữa ăn hằng tuần theo sở thích, thời gian nấu nướng và ngân sách. Dùng danh sách mua sắm để chuẩn bị cho tuần tới.
Bữa ăn quen thuộc và ghi chép nhanh
Theo dõi hằng ngày dễ dàng hơn với các bữa ăn đã lưu và thực phẩm vừa ghi lại. Thêm bữa sáng quen thuộc, bữa trưa thường ngày hoặc món ăn nhẹ yêu thích mà không cần bắt đầu lại từ đầu.
Theo dõi cân nặng và nước uống
Ghi lại cân nặng và lượng nước uống cùng với bữa ăn. Tập hợp thói quen hằng ngày và tiến trình của bạn ở một nơi.
Cách sử dụng
Dành ít thời gian ghi chép hơn và nhiều thời gian hơn để tiến tới mục tiêu.
1. Ghi lại bữa ăn bằng AI
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
2. Theo dõi calo và chất dinh dưỡng đa lượng
Theo dõi calo, protein, carbohydrate và chất béo trong ngày. Đặt mục tiêu hằng ngày và xem các bữa ăn phù hợp với mục tiêu dinh dưỡng của bạn như thế nào.
3. Phân tích dinh dưỡng
Khám phá xu hướng calo và chất dinh dưỡng đa lượng, theo dõi tiến trình và nhìn lại tuần qua để hiểu rõ hơn thói quen ăn uống.
Caloist là gì?
Caloist: Theo dõi calo và chất dinh dưỡng đa lượng. iPhone / iPad. Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Làm thế nào để ước tính lượng calo của bữa ăn qua ảnh?
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Ghi lại bữa ăn bằng AI
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Theo dõi calo và chất dinh dưỡng đa lượng
Theo dõi calo, protein, carbohydrate và chất béo trong ngày. Đặt mục tiêu hằng ngày và xem các bữa ăn phù hợp với mục tiêu dinh dưỡng của bạn như thế nào.
Tìm kiếm thực phẩm và quét mã vạch
Tìm thực phẩm trong cơ sở dữ liệu hoặc quét mã vạch để ghi lại sản phẩm đóng gói. Tạo mục thực phẩm tùy chỉnh và lưu món yêu thích để dễ dàng truy cập.
Công thức và kế hoạch bữa ăn hằng tuần
Tạo và lưu công thức hoặc lên kế hoạch bữa ăn hằng tuần theo sở thích, thời gian nấu nướng và ngân sách. Dùng danh sách mua sắm để chuẩn bị cho tuần tới.
Bữa ăn quen thuộc và ghi chép nhanh
Theo dõi hằng ngày dễ dàng hơn với các bữa ăn đã lưu và thực phẩm vừa ghi lại. Thêm bữa sáng quen thuộc, bữa trưa thường ngày hoặc món ăn nhẹ yêu thích mà không cần bắt đầu lại từ đầu.
Theo dõi cân nặng và nước uống
Ghi lại cân nặng và lượng nước uống cùng với bữa ăn. Tập hợp thói quen hằng ngày và tiến trình của bạn ở một nơi.
Phân tích dinh dưỡng
Khám phá xu hướng calo và chất dinh dưỡng đa lượng, theo dõi tiến trình và nhìn lại tuần qua để hiểu rõ hơn thói quen ăn uống.
Tải về trên App Store
Chụp ảnh bữa ăn hoặc mô tả món bạn đã ăn bằng văn bản hay giọng nói. Caloist ước tính giá trị dinh dưỡng của bữa ăn để bạn xem lại chi tiết và thêm vào nhật ký.
Ghi lại bữa ăn bằng AI, công thức, lập kế hoạch bữa ăn, bữa ăn thường dùng và tổng kết hằng tuần được cá nhân hóa yêu cầu đăng ký Caloist Pro. Quét mã vạch cũng yêu cầu đăng ký Pro.